Einzelgespräche/Gruppengespräche
Einzelgespräch
Wenn du deine Ernährung umstellen möchtest, unterstütze ich dich gerne in einem Einzelgespräch.
Hier kann ganz klar besprochen werden, was ist denn nun gesund für mich selbst?
Durch ein Überangebot an verschiedenen Lebensmittel verliert man leicht den Überblick.
Ernährungsmythen können einem auch verunsichern.
Gruppengespräch
Gruppengespräche können auch sehr oft hilfreich sein.
Besonders im Bereich Gewichtsmanagement kann eine vertraute Runde motivierend und auch der Austausch durch andere Gleichgesinnte kann Erleichterung bringen.